Повечето хора не знаят как да контролират напълно своите емоции. Особено трудно се поддават на контрол отрицателните, негативните усещания и прояви. Естественият процес – гневът - търси изход и го намира. Изглежда, сякаш нищо страшно не се е случило. Събеседникът казва обичайна фраза без излишни емоции, но гневът ви започва да кипи. Познато ли ви е? Именно това чувство на гняв е отговор на добре скритата агресия на другия човек.

Виктория Назаревич е практически психолог, арттерапевт. Кандидат е на психологическите науки и доцент по психология в Украйна. Нейният дългогодишен опит в арттерапията й помага да състави следния списък с 23…

Ако желаете да се почувствате свободно, да се освободите от тежестта в душата ви и да станете по-любящи, простете на хората, които са ви обидили и на вас самите. Гневът…

Д-р Лаура... Опитвам се да спра да викам, но не мога. И не мога да си представя децата ми да ме слушат, ако не им крещя... Можете ли да се…