Болшинството от нощните кошмари са предизвикани от травматични събития, като загуба на близък човек, болка, стрес или даже прием на някои лекарствени препарати. Ето как да се избавите от нощните…

Всички в своето детство сме слушали фразата: „Време е за сън. Започва „Лека нощ, деца!“ Постепенно навиците се менят, при това не само у възрастните, но и у децата. Ако по-рано…